|
Ученые из Голландии (Кардиффский университет) обосновали, что перенесшие небольшую депрессию люди становятся сильнее. Легкая депрессия (например, при подготовке к ЕГЭ или тестовому испытанию) приносит пользу, может стать позитивным фактором, подтолкивая к изменениям, помогая делать на основании ошибок и своих желаний адекватные выводы.
Ученые обнаружили – перенесшие депрессию, справляются лучше с испытаниями жизни, имеют здоровую психику, тщательней выполняют порученную работу.
Психиатры утверждают, депрессия вынуждает исключать жизненные факторы, вызывающие хронический стресс, а антидепрессанты будут бессильны, если не откажемся от провоцирующего заболевание образа жизни. Преодолели депрессивное состояние – стали сильнее. Заглянули в пропасть – видна бездна. Основа выздоровления – это поддержка: семьи, коллег, друзей.
В России озвучены данные ВОЗ: 20-25% жителей планеты – с психическими расстройствами, ежегодно можно предотвратить свыше 9 млн. смертей. Длительная депрессия – путь к старению, ухудшению психического здоровья, нарушению обмена в организме, диабету, сердечнососудистым заболеваниям, инсульту и слабоумию, старению иммунных клеток.
|
